Ara
- 27 Eki 2023
BEYİN SAĞLIĞI
Bilişsel fonksiyonları koruma ve sağlıklı yaş alma ile ilgili açıklamaları okuyabilirsiniz
- 7 Ağu 2023
ARALIKLI ORUÇ
Çok eski zamanlardan beri oruç, hem dini gerekçelerle hem de kültürel olarak uygulanmaktadır. Hatta geçmişte hastalıkları iyileştirme...
- 3 Nis 2023
Yemeklerle ve Bedenle ilgili Sıkıntılar Yaşayan Birine Nasıl Destek Olabilirim?
Yemeklerle ve bedenle ilişkili sıkıntı yaşayan bir yakınıma yardımcı olmak istiyorum. Ne yapabilirim? diyorsan devamına bakabilirsin.
- 1 Nis 2023
Yeme Bozukluklarını Anlamak
Yeme bozukluğuna karşı bazı yaklaşımları gördükçe, bu konu ile ilgili daha çok konuşulmaya ihtiyaç olduğunu görüyorum. Bu yazı da o...
- 14 Mar 2023
Kilo vermek her zaman sağlığı getirir mi?
Diyet yapılırken odaklanılan genellikle kaç kilo verdiğimizdir. Hedefe ulaşıldıysa okay. Ama, hedefe ulaşma yolunun nasıl gerçekleştiği...
- 7 Mar 2023
Esansiyel Yağ Asitleri
Esansiyel yağ asitlerinin neler olduğu,vücuttaki işlevleri,hangi besinlerde bulunduğu ve kanıtlanmış yararlarını öğrenmek için okuyabilirsin